在诊所中，这种情况变得越来越普遍：在验光面前排队的孩子变得年轻越来越年轻，其中一些人处于一年级，甚至学龄前班都戴着两到三百度的近视眼镜。主要学校的许多学校学生在短短几个月内就急剧下降。为什么会发生这种情况？运动不足！ 阳光在眼睛健康中起不可替代的作用。当儿童在外面运动时，视网膜可能会收到足够的光刺激，以促进神经递质（如多巴胺）的分泌。该物质可以有效防止眼球的表达，从而降低近视风险。另一方面，如果孩子长时间呆在手机游戏，计算机视频等中，Hinnot只会减少户外运动的时间，并防止眼睛充足的阳光，但由于长期使用眼睛，这会使眼睛的长期使用，这会加速眼睛，从而加速Develo的阳光。近视的pment。 父母应注意孩子的日常表现，并立即看到可能的眼睛问题。一些孩子经常揉眼睛，这可能是由于眼睛疲劳，干燥或模糊的视角引起的，这使它们感到不舒服。有些孩子在班级中没有清楚地看到黑板中的单词，导致学习效率的降低，这是视力问题的重要信号。 当孩子遇到上述情况时，父母应该按时努力寻找医疗。特别是在以下情况下，我们不能延迟： 首先，孩子的视力大大降低，并且在短时间内看待事物的清晰度急剧变化。例如，可以清楚地看到远程事物。在删除了诸如眼部过度使用之类的临时因素之后，应尽快将孩子送往医院接受检查；其次，孩子的症状，例如眼部疾病，疼痛，恐惧症和眼泪，可能是眼部疾病的表现，例如干眼症，视觉疲劳，结膜炎，角膜炎等；第三，如果孩子经历鬼魂，视觉缺陷，变形等。当观看事物时，应该认真对待它，这可能是眼睛或神经问题的信号；第四，对于近视儿童，如果他们经常经常会经常戴着眼镜后视力疲劳和头晕等舒适感，他们还需要去医院进行时间检查，并根据需要调整眼镜的程度。 这是一个暑假，父母应该帮助他们的孩子有很大的眼光习惯 - 使用电子产品控制孩子的时间。屏幕更大，越越越好。每次使用电子产品的时间都不长。主要和中学的学生应每小时休息15至20分钟，让他们的眼睛休息。注意使用孩子眼睛的环境。阅读和做作业，确保轻便和柔软的光线足够，并避免在强烈或模糊的环境中使用眼睛。 这是一些儿童的ehersisy Toveror： 进行更多的户外活动，例如跑步，打球，跳绳，骑自行车等。请确保超过2个小时的户外活动是一天 - 到一天，允许孩子在白天跑步和玩耍，这不仅可以促进多巴胺分泌，还可以促进近视的发展，还可以改善孩子的身体健康。 羽毛球和乒乓球等运动运动对眼睛非常有用。打羽毛球或乒乓球时，孩子的眼睛需要在球移动时快速调节焦距，帮助使用眼部肌肉，提高眼睛调节能力并预防近视。 此外，诸如飞行小猫和攀爬之类的运动也可以使孩子的眼睛完全休息和运动。父母可以根据子女的兴趣和年龄选择适当的akasan，以便他们的孩子可以在运动过程中保护他们的眼睛。 。